Livsstyrke

hovedside »
Livsstyrke

Sliter du med manglende glød?

Har du et ønske om å gjøre noe med det?

.......så ta kontakt med Sylvi i SHEL på post@shel.no for å få inspirasjon.

Fra selv og ha vært langt nede psykisk og livet var lite verd å leve, har Sylvi Helland i SHEL funnet tilbake til entusiasmen, livsstyrken og arbeidsgleden! Sylvi Menton

Som hun selv sier:

Langs livets vei har jeg…

gått i mange lange og bratte motbakker, men også satt utfor i stor fart eller gått strake veien til mål!
stått oppreist i orkan og blest, men også hatt mye medvind!
sett etter muligheter framfor begrensninger og funnet dem!

Veien har fortonet seg kronglete og lang, men underveis FANT JEG DEN BESTE UTGAVEN AV MEG SELV :-)

Nå vil jeg mer enn gjerne bistå DEG til å gjøre det samme!

Erfaring viser at for mange er det nødvendig med litt bistand for å komme i gang med små eller større endringer. Endringer som fører til en bedre kvalitet på hverdagen både på jobb og privat.

DU har løsningene….JEG kan bistå deg til å se dem klarere!

Metodene SHEL bruker er coaching (en til en eller i grupper), refleksjon, positiv mental visualisering (PMV), meditasjon, enkle avspenningsøvelser, ernæring og fysisk aktivitet .

Drivkraften er å:

Lete etter muligheter framfor begrensninger!
La deg inspirere til positiv endring!

Resultatet blir økt kjærlighet til deg selv og andre!

Tema i fokus er:

Humor og livssglede
Følelser styrer våre handlinger
Tankens forunderlige kraft
Fra tanke til handling
Selvledelse
Stressmestring
Qigong - meditasjon/avspenning - PMV
Fysisk aktivitet og ernæring

Turer og livsglede!

Å sove med ulver

I januar 2010 dro Sylvi og 5 andre damer til Namsskogan på polarcamp, hvor de lå ute i lavvo nær ulvene, med ca. 20 minus ute og 5 minus inne i lavvoen, matet ulvene og gaupene, lekte med revene, hilste på bjørnene og koste med elgen Raute.

Les reportasjen av polarcampen i Namdalsavisa her.

Bilder fra turer med livsglede:

Livsglede i Provence Rørosvidda